Manfaat Lobak Putih untuk Kesehatan Tubuh – Manfaat Lobak Putih untuk Wajah dan Kesehatan – sayuran tentunya lobak putih punya kandungan yang sangat baik untuk wajah maupun kesehatan. Dengan rutin mengonsumsi lobak maka segala masalah kesehatan bisa teratasi.
Apa saja manfaat lobak putih untuk wajah dan kesehatan? Artikel ini akan membahasnya.
Kandungan Gizi Lobak Putih
Di dalam lobak putih terdapat berbagai kandungan nutrisi yang sangat baik. Sebut saja betakaroten, vitamin A, riboflavin, vitamin B1, vitamin C, vitamin E, niasin, dan masih banyak kandungan lainnya. Manfaat lobak putih untuk wajah ada lima buah. Langsung saja berikut ini daftar manfaatnya.
Manfaat Lobak Putih untuk Kesehatan Tubuh
1. Memutihkan Wajah
Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk memutihkan wajah adalah menggunakan lobak. Cara ini cukup ampuh. Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam lobak yang akan memutihkan wajah.
Cara menggunakan lobak putih untuk hal ini mudah sekali. Hanya harus siapkan lobak putih dalam jumlah yang sekiranya cukup.
Kemudian haluskan lobak tersebut sampai seperti menjadi jus, bisa dengan manual atau menggunakan blender.
Namun jangan sampai terlalu halus atau lama karena nanti sulit diaplikasikan menjadi masker, dan vitamin C yang penting dalam proses pemutihan kulit juga bisa rusak.
Kemudian tempelkan lobak tersebut pada wajah untuk dijadikan masker. Diamkan dulu sampai 10 menit lamanya kemudian bilas sampai bersih dan sisa lobak tidak lengket pada wajah.
Cara lainnya adalah bisa Anda campur lobak putih dengan air lemon, dan minyak zaitun. Caranya sama seperti masker lobak putih saja. Mudah sekali bukan? Dijamin cara ini ampuh.
Baca juga : 13 Manfaat Daun Mint Untuk Kesehatan dan Kecantikan
2. Menyehatkan Kulit
Kulit wajah yang sehat bisa membuat wajah menjadi berseri dan terhindar dari berbagai penyakit wajah. Sebut saja komedo, jerawat, pori-pori besar, dan lain sebagainya.
Kandungan air yang banyak dalam lobak putih itulah yang bisa membuat kulit Anda jadi lembab dan sehat. Dengan meminum jus lobak secara rutin maka masalah-masalah kulit akan bisa teratasi. Bisa juga digunakan sebagai masker.
Kandungan lobak yang bekerja dalam hal ini antara lain zinc, vitamin B kompleks, vitamin C, dan zat fosfor.
3. Mengatasi Jerawat
Jerawat termasuk penyakit kulit wajah yang paling banyak terjadi apalagi pada orang-orang Indonesia yang tinggal di daerah tropis. Jika tidak dirawat maka wajah akan menjadi rusak.
Kandungan vitamin C, B kompleks, dan E yang ada pada lobak bisa membuat kulit Anda menjadi lebih bersih. Jerawat pun hilang.
Baca juga : 12 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan
4. Mengobati Eksim
Eksim adalah penyakit yang terjadi pada kulit, bisa terjadi pada kulit mana saja termasuk wajah. Jika Anda mengalami ini maka bisa menggunakan lobak putih untuk menyembuhkannya.
Caranya adalah membuat jus lobak putih dicampur dengan air jahe kemudian diminum. Jika secara rutin mengonsumsinya maka penyakit kulit ini bisa cepat di atasi.
5. Mengobati Leukoderma
Leukoderma adalah penyakit yang menimbulkan bercak putih pada kulit, termasuk kulit wajah. Penyakit ini beda dengan panu yang biasanya hanya menimbulkan sedikit bercak putih.
Bentuk bercak putih leukoderma bisa sangat besar sampai 80 persen dari keseluruhan wajah Anda. Jika dilihat mirip seperti pergantian warna kulit, contohnya pada orang yang pernah mengalami kebakaran.
Untuk mengobati penyakit kulit ini Anda bisa menghaluskan lobak putih kemudian dicampur menggunakan cuka. Selanjutnya oleskan saja pada kulit yang warnanya putih itu.
Itulah dia 5 buah manfaat lobak putih untuk wajah. Sangat besar ya manfaatnya! Makanya Anda harus rajin mengonsumsi lobak supaya kesehatan dan kecantikan bisa Anda rasakan.